食事

ー腸の手術後の食生活ー

①一日３食規則正しくゆっくりかんで食べましょう。
②固いもの、繊維の多い物は少量に。
　　　術後は一般に消化吸収能力が低下するため。
③油の摂りすぎはひかえましょう。
　　　消化吸収に時間がかかるため。
④刺激物には気をつけて。
　　　味の濃いもの、香辛料は控えめに。
　　　過熱、加冷にも注意
　　　タバコ、アルコールはやめましょう。
⑤水分の摂りすぎに注意しましょう。
　　　特に大腸切除後は水分吸収能力が低下するため。
あくぱぱ：山菜はダメらしいぞ。
　　　　　繊維質ってアスパラもダメなのかな？
　　　　　ごぼうなんてダメだろうな～？
　　　　　納豆と刺身は良いってさ！
　　　　　油っこいものもダメだしなぁ～。
　　　　　こんな事言ってたら、
　　　　　食べる物なくなっちゃうなぁ～。
　
ちょっと神経質になってる感じだけど、大丈夫かしら？
今のところタバコは吸ってないわね。
このまま止められると良いのにな！

それに歩くとお腹が痛むみたい。
でもアクセルがあくぱぱが一緒じゃないと
散歩に行かないので、
痛みをこらえて出かけるあくぱぱ！
動かないと固まっちゃうからね。ね。